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這次阿喵是加入蛤蜊一起煮


第一次做這樣的組合,有點怕怕的


不過喝起來還蠻好喝的耶


一般煮蓮藕都是加入排骨


為什麼這次會想加蛤蜊咧


因為市場今天沒殺豬咩


阿喵不買非當天殺的豬肉 


因為我覺得有腥味


雖然老吳不覺得


所以阿喵會趁有殺豬的日子多買一些備用


可惜今天冰箱的庫存空啦


嚐試不一樣的煮法也不錯onion%20(8) 


材料很簡單


只有蓮藕、蛤蜊、薑、米酒、塩


作法:先把蓮藕煮軟,再加入蛤蜊


最後放入調味料就可以囉 


 


 


 


 


 


 


蓮藕含豐富的鐵質,能補血,


對缺血性貧血患者,非常有效。


蓮藕還有大量的纖維和維生素C及微量糖分,


對便秘和糖尿病患者很有助益。


蓮藕富含維生素K對吐血、尿血及便血者,能發揮止血功能。


蓮藕性寒,陰虛體質者不宜多吃。


產婦分娩最好過兩週之後再食用蓮藕。


烹煮蓮藕忌用鐵器,以免食物顏色發黑


 

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