32週的產檢

妊娠糖尿依舊沒過

會診了營養師,看了飲食狀況說沒太大問題

但建議蛋白質類要再多攝取

好吧!不乖的孕婦該把早餐的奶茶拿掉了

把要增加的優蛋量加到這裡

其他就下午也增加一次優蛋

 

 

這下我每次的產檢就要變成很麻煩了

改成早上產檢

先空腹驗血-->吃早餐-->產檢-->與早餐相隔兩小時後再驗血

也就是說我每次的產檢最少都要耗掉兩小時

 

 

32週

 胎位:正

小乖乖體重:1900克

小喵體重:60.1kg

到目前為止胖了6kg

營養師覺得我胖太少!!!

可是這樣不是很好嗎?

小孩有在大,媽媽沒在胖

 

 

孕期營養

DX、蛋白素(要加量)、卵磷脂、C、鈣(加量)、葉酸鐵


懷孕到了快8個月時,有感覺半夜小腿快要抽筋的現象

雖然還沒到抽筋的狀況,但先預防總是好的

所以把鈣的攝取量增加了,情況有改善,而且睡眠品質更好

 

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